剖腹产后催奶方法 剖腹产后催奶方法有什么

莉落老师

1、让新生儿勤吸吮乳头,因为新生儿的吸吮是最有效的泌乳方法;

2、多喝汤水,如鸡汤、鱼汤、骨汤、猪蹄子汤等,在煲汤的时候最好加入海马和通草,海马和通草都是下奶的良药。

3、在精神上要适度放松,不要紧张,要注意休息,不可过度熬夜,可以有效保证泌乳。