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清明菜的禁忌 清明菜的禁忌是啥

刘莉莉老师

1、脾胃虚弱的人不宜食用。清明菜确实有益我们的身体健康，而且还可以改善很多的疾病，特别是对于高血压，有很好的治疗效果，但是对于出现脾胃虚弱的人群来说，却不适合吃清明菜，因为清明菜是属于寒性的，如果脾胃虚寒的人吃了清明菜的话，那么就容易让自己的脾胃受到损伤。

2、不可过量食用。清明菜是比较苦寒的，如果过量食用这种食材的话，那么对脾胃会造成损伤，严重的还会造成胃痛腹泻，所以平时吃清明菜虽然有很多好处，也要注意不能够过量的食用，还要注意不能长期的使用，长期使用也是不利于健康的，这种食材只能够适量适当的选择食用。

3、需要清洗干净。清明菜在使用前是需要进行处理的，要把它彻底的清洗干净，这是非常关键的，是不能够疏忽的，因为清明菜的表面可能会富含一些脏的物质，毕竟它是生长在野外的，如果采摘回来后不进行清洗的话，可能会让一些有害健康的物质进入人体内，所以我们要把它彻底的清洗干净。

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