1、发现羊水破了，应在家人的陪同下搀扶或者抱着下楼。
2、如果家里没有其他人，应立即拨打120的急救电话。
3、在等待120到来之前，孕妇应换上纸尿裤，平卧躺在床上，抬高臀部。
4、120人员到场后应用担架把孕妇从楼上抬着下楼。
5、孕妇应及时的补充水分，防止脱水，尤其夏天。
6、到医院以后，一切听从医生的建议，确保母子平安。
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