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香蕉和油桃能否一起吃 香蕉与油桃能一起吃吗

黄飞老师

1、香蕉和油桃是可以一起吃的，两者成分上没有什么相克的地方。香蕉是一种寒性食品，油桃则是一种热性食品，两者在一定程度上还可以互补。

2、油桃含有非常丰富的维生素和碳水化合物，能够为人体补充营养。香蕉含有非常丰富的果胶、植物蛋白等，还有非常多的钾元素和镁元素，两者成分不相克，可以一起吃。

3、油桃和香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，两者一起吃可以促进肠道蠕动，增强肠道功能，在一定程度上还可以预防便秘。

4、香蕉中含有非常丰富的钾元素，可以帮助人体降低钠离子的含量，缓解血压上升。5、香蕉和油桃可以给帮助清除人体内的毒素，对人体具有一定的净化作用，而且其中含有的维生素c还具有一定的美白作用。

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