儿童湿气重,常表现为舌苔厚腻,脘腹胀闷,大便粘腻不爽,食欲不振等。调理需要做到以下几个方面:
1、饮食方面尽量清淡,少吃肥厚油腻辛辣的食物;
2、艾灸,常用的穴位有神阙穴、足三里穴、脾俞、胃俞、阴陵泉等,每个穴位大概炙1到2分钟,每天一次,连续十天左右。
3、如果儿童湿气较重影响到脾胃功能或精神状态者,可考虑结合中药治疗,常用的中成药有参苓白术颗粒或藿香正气水之类的。
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