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适合宝宝美食有哪些 适合宝宝美食有什么

孙小飞老师

1、番茄米汤，原料：番茄、米汤。做法：妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿往皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。

2、宝宝的烂米粥，原料：大米、南瓜、胡萝卜、红薯。做法：大米淘洗干净，提前浸泡30分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里;青菜切碎，搅拌机打坏加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥。

3、蛋黄南瓜小米粥，原料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法：小奶锅煮上小米粥，再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，往皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎，将蛋黄碎，南瓜泥，倒进小米粥中拌匀即可。

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