活血化瘀汤让你的身体变得越来越健康活血化瘀的养生汤让你身体强壮

王明刚老师2023-08-26 13:22:05

1、当归乌骨鸡：

（1）原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

（2）做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

（3）功效：滋补肝肾，养血调经，当归具有补血的作用，和乌鸡一起吃，可以补气补血，对于调理气血瘀滞有好处，可以活血化瘀。

2、阿胶白肉汤：

（1）原料：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。

（2）做法：先将当归洗净切成短节并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。

（3）功效：补血活血，滋阴润肺，这样的食疗方法可以有滋补气血的作用，对于滋阴润燥补血有好处，还可以提高免疫力。

3、姜附烧狗肉：

（1）原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

（2）制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

（3）功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚弱，寒气大，可以吃这样的食疗方法，可以有补虚强身的作用，对于出现的阳痿早泄的问题有调理的效果。

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