糖尿病人可以吃小米粥吗? 糖尿病人能不能吃小米粥

王明刚老师2023-08-11 01:34:20

1、糖尿病患者一般不建议喝小米粥。因为小米粥的升糖指数(GI）较高，不利于糖尿病患者血糖的控制。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗，贯穿于治疗的始终，是糖尿病治疗五架马车之一。

2、糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上，要保持营养物质的均衡，食物多样。要选择升糖指数低的食物，像面条这种升糖指数高的食物，为了血糖的稳定达标，避免波动，避免多吃，一些含糖和脂肪的尽量不吃。

3、其次要戒烟限酒，多吃膳食纤维丰富的食物。最后三餐要定时定量。