1、减肥、护发、护肤等的食用方法:一般每天早晚各服1次,每次十克左右即可,直接用温开水送服,也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发,对于脸部出现的各种皮肤疾患也很有疗效。
2、心血管疾病和脑血管疾病,如高血压,高血脂,冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者,在服用松花粉时,有一个偏方疗法:十克黑木耳,一两瘦肉,三片生姜,五颗大枣,六碗水,用大火煲汤,可以少量的放一些盐和味精,煎至2碗水,每天或隔日。由于每个人的身体状况不同,为了保证服用的安全及疗效,服用前最好咨询医生的意见。
3、日常调理促进健康,适用大多数人,建议食用破壁松花粉:每日两次,每次约两克,调入牛奶或温水送服,蜂蜜水一同服用,饭前半小时服用。注意:糖尿病患者不要加糖。
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