1、选择规范游泳池
游泳池是公共场所,空气又不流通,孩子的抵抗力弱,容易传染疾病,所以家长要选择池水干净、管理规范的游泳池,并避免在人多时前往。下水前先闻闻游泳池水的气味,若有呛鼻的漂白粉味,最好不要下水,以免刺激眼睛及皮肤,引起不适。
2、游泳前清洁身体
在进游泳池前先淋浴,不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里,引起交叉感染。
孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
另外,要注意的是:更衣室内的凳子、马桶、储物柜不要让皮肤直接接触,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,尤其是内衣最好裹在外衣里面装好。
3、游泳时间不宜过长
孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,一个小时左右为宜,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。游完后马上洗澡,将细菌、病菌冲洗掉,降低皮肤病的风险。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
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