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蜜汁三宝的做法大全 蜜汁三宝的做法有哪些

秦风学老师

1、蜜汁三宝

食材；芋头1个、山药300克 、 红薯1个 、 蜂蜜15克。

制作方法；准备好材料。把芋头、红薯、山药去皮后切成大概拇指粗的方块条，切好后用水浸泡一下。把芋头、红薯、山药放入蒸盘内，苏泊尔电磁炉蒸档蒸15分钟。个小锅放点水，倒入冰糖。冰糖融化后熬煮至有一点稠时倒入蜜糖熬制浓稠。 淋在码好的“三宝”上即可。

2、蜜汁三宝

用料：紫薯:150g、清水:100ml、淮山150g、白糖40g、蜜汁120g、芋头150g。

制作方法；把番薯，淮山，芋头去皮(最好戴上一次性手套，因为它们的汁液很容易刺激皮肤，使皮肤红痒)去完皮后放进清水中浸泡，以免变黑,全部切长3厘米，宽1厘米左右的长方条形。将番薯，淮山，芋头放进压力锅，在加进蜜汁120g、白糖40g、清水100ml盖上锅盖压，从冒气后开始计时大概3分钟就可以了。压好直接盛出摆碟即可。

3、蜜汁三宝

食材用料；南瓜适量、山药适量、红枣8粒、蜂蜜适量

制作方法；准备材料，红枣洗净摆盘，特别干的红枣提前泡一会，南瓜去皮，山药去皮，南瓜切丁，山药切粒，南瓜放红枣中间，山药再放上去，蒸10分钟，蒸好淋蜂蜜。出锅了美美的。

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