1、首先我们将买回来的青萝卜去皮之后洗干净,然后切成条,我们把切好的青萝卜放在一个大的盆中,然后再撒上一些食用盐,这时候我们就要用比较大的筷子,然后搅拌均,匀之后我们再腌制大约一小时左右,这样可以沥干青萝卜中的水分。然后我们将沥干水分的青萝卜,在通风的地方晒蔫,然后我们再准备红糖,白糖和食用盐,在将姜和蒜切成片放在盘子中,然后我们再准备一口砂锅,将砂锅中倒入香醋,白糖和红糖,葱,姜片等,然后用大火将我们倒入的东西烧开,然后再熬上几分钟之后让水气蒸发出来,然后再将熬好的晾干。
2、这是我们需要再准备一个腌菜的大瓶子,洗干净晾干之后,把盆子中的水分供出来,然后再将我们切好的青萝卜条放入瓶子中,在吧凉凉的香醋倒进瓶子中,然后我们再次用筷子搅拌,倒入的量最好可以没过青萝卜条为止,然后我们再将瓶子盖上盖子,放在一个比较阴凉干燥的地方腌制,这样大约等一个星期之后,青萝卜条就腌制好了。
3、我们平常使用一些腌制的青萝卜,不仅具有在饭前开胃的功效,还可以促进我们身体的新陈代谢,促进我们身体的消化,保护我们的肠道健康,并且还可以增强我们身体的免疫力,促进我们身体中胃液的分泌,可以让我们身体达到一个非常良好的状态,平常使用一些腌制的青萝卜还是非常有利的。
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