隔夜的柠檬水能不能喝隔夜的柠檬水能喝吗

张东东老师2023-08-26 20:13:02

1、不能，柠檬含有丰富的维生素c同时也是细菌和其他微生物的载体，所以如果是隔了夜的柠檬水最好不要再喝了，隔了夜的柠檬水会大量的滋生细菌，如果喝了有可能会导致腹痛腹泻的症状。

2、维生素c可以有效的提高机体的免疫力，所以长期的喝柠檬蜂蜜水，可以有效的增强机体的免疫力，在睡前服用蜂蜜柠檬水还可以有效的缓解失眠的症状，有助于快速入睡。