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下奶汤菜谱大全做法 下奶的菜谱吃法

刘莉莉老师

1、黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。做法:首先把黄花菜和花生提前浸泡好,猪肝洗干净血水后切片。然后把黄花菜、花生和通草一起放进锅里面煮汤,30分钟之后把猪肝加进去,大火煮到猪肝熟了就可以调味关火。这个食谱适...

2、猪脚茭白汤主要的食材有猪脚、茭白、生姜、料酒、盐。首先把猪蹄切块放进开水中焯水捞出洗干净。然后放进锅里面加入水、生姜片、料酒炖到猪蹄熟烂,再把切好的茭白片加进去,继续煮十分钟就可以调味食用。产妇可以每天吃一次,这款汤有...

3、乌鸡凤尾菇汤主要的食材有乌鸡、白凤尾姑、料酒、生姜。首先把乌鸡和凤尾菇洗干净。然后在锅里加入水,把乌鸡放进去煮到熟烂之后再将凤尾菇加入,煮开之后再煮五分钟就可以了。这款汤可以补肝肾、益气补血,适合产后气血不足、乳汁分泌...

4、清炖鸡汤食材包括鸡肉、党参、黄芪、枸杞、料酒、生姜、盐,先把所有食材洗干净,鸡肉要切块,然后一起放进炖盅隔水蒸一个小时食用。适合体虚、气血不足、奶水少的产妇食用。

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