莜面的热量 莜面的热量是多少

刘莉莉老师

1、莜面的热量约为120—150大卡/100克。

2、莜面的吃法有很多种,可以做成莜面饸饹、莜面窝窝、凉拌莜面、莜面卷等美食,根据做法的不同,莜面的热量也是不一样的,而且莜面有较强的饱腹感,适合减肥人群食用。