绿茶可以和枸杞一起泡吗绿茶是否可以和枸杞一起泡

阿林老师2023-08-13 14:05:36

1、绿茶一般不可以和枸杞一起泡。从中医角度来说，枸杞性平、味甘，有补血活血、补气、安神、壮阳、明目、止咳、安神的功效。而绿茶有一定的延缓衰老、抗菌消炎、提神醒脑的功效。

2、在一起泡的话，绿茶中的鞣酸会有一定的收敛作用，吸收枸杞中的营养物质和微量元素，不利于人体的吸收。平时枸杞和菊花，甘草、蜂蜜等食物共同泡茶，效果更好。