学文网 > 经验 >

什么人不适合背部擀筋 不适合背部擀筋的人群

王明刚老师

1、背部擀筋是以疏泻为主，体质比较弱的人是不建议做的。

2、背部擀筋就是背部的经络疏通，这个可以活跃全身的经络。一般来说，体质比较好的人一周做一次都是可以的，但是体质比较弱的人建议半个月做一次。

3、身体的代谢周期是二十八天一次，以七为一个周期，疏通一次休息七天，但是这都不是绝对的，身体比较虚弱的人，可能拔罐、刮痧之后需要休息的时间更长。

4、背部擀筋是一个非常好的方法。中医认为，捶背可以行气活血、舒筋通络，因为背部有很多个穴位，这些穴位都是和脏腑连起来的，捶打可以刺激调节肺脏的功能。

热门文档

热门文档