鱼腥草根煮水几分钟好鱼腥草根煮水多少分钟好

马振华老师2023-08-27 17:59:59

1、不同的鱼腥草煮水时间会有所差别。

2、对于新鲜鱼腥草要煮15至20分钟，而干鱼腥草需要30分钟左右，另外注意煮的时间不宜太长，以免对鱼腥草中的蛋白质、维生素、矿物质等成分造成损失，从而降低食用的效果。