在办公室脚冷怎么办在办公室脚冷咋办

张东东老师2023-08-13 14:03:02

1、利用各种保暖设备。冬天气温很低，如果感觉在办公室脚冷，那还是要利用空调、电暖炉等各种保暖设备，帮助提升办公室的整体温度，而且还要穿的稍微厚实一点，不要太为难自己的身体。

2、用进食来改善。上班在办公室虽然不能一直吃东西，但还是可以在休息时间吃些小零食的，可以选择喝杯热牛奶或者热咖啡提升自己脚部温度，不仅快捷而且对办公室环境没有影响，中餐要吃些增加热量的羊肉、牛肉。

3、保持鞋子干燥的方法。在办公室工作一天，如果一直都不换鞋子，鞋子很容易变得很潮湿，到了冬天就会导致脚部变冷，应该及时换下皮鞋，穿上一双暖和的带绒毛的平底棉鞋，保持鞋子干燥。

4、利用中午休息时间。一般在办公室上班，中午还是有一段休息时间的，可以趁着中午休息，用烧水壶给自己烧壶水，然后洗个热水脚，最好再换双袜子，可以保持袜子的干燥，提高脚部温度。

5、调整办公室的位置。如果自己对着办公室的门口或者风口坐着，那到了冬天，不光是脚冷，全身都会冷飕飕的，应该考虑跟领导申请调整办公室的位置，或者搬到离风口远一点的地方，不要对着风头坐着。

6、促进脚部发热的方法。冬天在办公室脚冷，要进行一些能够促进脚部发热的活动，不能一直老是坐着，血液循环不良就会脚部发冷发麻。可以在办公室做做抬脚运动，或者用手给自己的脚部做做摩擦按摩，让自己的脚不再冷。

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