灵芝对人体有什么好处 吃灵芝有哪些好处

马振华老师

1、延缓衰老

实验显示灵之中含有超多的多糖类成分,这种成分能够增加体内超氧化物歧化酶的活性,从而起到清除体内自由基的效果,因此经常吃灵芝养生的人可以起到延缓衰老的效果。

2、提高免疫功能

药理研究表明灵芝能提高人体免疫细胞的活性和数量,增强身体的免疫功能,还能起到很好的抑制肝脏损伤和肝炎病毒复发的功效。

3、祛痰止咳

灵芝在呼吸系统方面的功效也很显著,从灵之中提取出来的灵芝酸成分,能够有效的抑制呼吸道组胺释放,而且还有明显的松弛气管平滑肌的作用,坚持食用一段时间的灵芝有祛痰止咳的效果。

4、保护血管

根据药理研究,灵芝可以扩张冠状动脉,而且能够有效的增强冠状动脉血流,从而起到改善血液循环的作用,并且有效的预防心脑血管疾病的发生。