多吃橙子的好处多吃橙子的好处有哪些

李盛老师2023-08-15 15:58:18

1、橙子性味酸、凉。鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴等效能。因含维生素C和P，故又有增强毛细血管韧性的作用。

2、甜橙皮又名黄果皮、理陈皮，富含维生素 A，可作为健胃剂、芳香调味剂、橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动。