女人吃草莓好处和坏处女人吃草莓好处和坏处介绍

孙小飞老师2023-08-15 04:45:36

1、可以起到抗衰老的作用，因为草莓中富含花青素，有清除自由基的作用，可以延缓皱纹的形成。

2、可以预防和缓解贫血。因为草莓中富含铁剂和维生素c，可以促进血红蛋白和红细胞的合成。