罗汉果有减肥的功效吗食用罗汉果可以减肥吗

秦风学老师2023-08-24 22:40:18

1、罗汉果是有一定的减肥作用的，罗汉果有润肠通便功效，促进大便排出，含有膳食纤维，可增加饱腹感。但罗汉果性凉，有润肺止咳和生津止渴功效，如果本身是寒性体质，还是减少应用，否则容易导致腹痛、腹泻等情况。

2、罗汉果减肥的功效并不是很强，只能作为辅助治疗，重要的还是要做好饮食和运动的合理搭配。