喝酵素粉的五大禁忌喝酵素粉的五大禁忌介绍

马振华老师2023-08-12 22:30:19

1、酵素粉的冲泡水温不能过高，酵素的活性在18～25度之间，在这个温度内饮用，能使身体更容易吸收。

2、不能将酵素粉放在阳光直射的地方，长时间的阳光照射，温度过高会使酵素粉散失活性，应该将酵素粉放在避光处保存，放在冰箱保鲜层保存最为适宜。

3、在饮用酵素分粉的时候，在饮食上不能肆无忌惮，不然就相当于白喝，吸收不了其营养。

4、市面上的酵素类型非常多，价格波动也非常大，在购买时在品质上要多加辨别，建议到正规的机构购买大品牌的酵素产品，在品质上会更有保障。

5、不同人饮用酵素粉目的都有所不同，饮用的量还会存在一定的差异，需要根据自身情况与需求决定，因此在冲泡之前要仔细的阅读说明书。

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