紫薯煮熟后可以放多久熟的紫薯能放几天

黄飞老师2023-08-16 21:08:32

1、一天。

2、紫薯本身含水量少，煮熟后会流失一部分，随着放置时间越久，水分越少、口感越差、营养价值越低，煮紫薯尽可能当天吃掉，这样营养价值最好。煮熟的食物放得越久营养流失越严重。