1、材料:番茄450克、洋葱1/4只、大蒜2瓣、欧芹3-4支、罗勒4-5片比较大的叶子、高汤500克、橄榄油45克、香叶1小片、百里香1支、藏红花5丝花蕊、米30克、糖10克、盐大约3-4克、磨碎的黑胡椒适量、小茴香2粒、番茄膏(可选)1大匙。
2、找一个比较深的锅子,加入足量的水,以能够淹没番茄为准。大火烧开后,把番茄放进去煮10秒钟,然后迅速捞出来。先用一把锋利的小刀挖去番茄的硬蒂,然后沿着切口的边缘把番茄的皮撕掉。用手捏住番茄的顶部和底部,放在砧板上用刀把番茄横向对剖。
3、用一把小调羹挖去番茄的种籽,把番茄的果肉切成小丁备用,把挖掉的种籽放进滤篮里面,将番茄汁过滤出来备用,番茄种籽当然也不要扔掉,直接吃其实很美味的。
4、准备其它食材,把两瓣大蒜切成蒜蓉,把1/4只洋葱切成小丁。
5、取一个带盖的平底锅,稍稍预热后倒入45克橄榄油。倒入切好的洋葱丁,中火翻炒,直到洋葱变软,外表呈现半透明状为止。
6、倒入切好的番茄丁,翻炒均匀。倒入切好的蒜蓉,翻炒三分钟。加入从番茄籽中滤出的番茄汁,倒入500克高汤,然后大火煮沸。
7、加入30克大米,加入洗净的欧芹、罗勒和百里香,注意不要把它们切碎,整枝加进去就行了,因为最后还要把它们捞出来。
8、加入香叶、小茴香。加入适量的盐和黑胡椒调味,边加边尝,直到达到自己满意的效果,如果拿不准宁可少放一点,因为最后出锅装盘之前还可以做最后的调整。
9、最后加入5丝藏红花花蕊,半盖锅盖加热30分钟,把炉灶火力降低,保持锅内液体处于平稳沸腾状态。
10、30分钟后,关掉炉灶,加上一大匙番茄膏,搅拌均匀后加入大约10克糖,中和一下番茄的酸味。捞出汤里面的欧芹、百里香和罗勒。最后再尝一下,如有必要,加适量盐调味后就可以装盘享用了。
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