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枇杷果什么时候吃最好 枇杷果吃最好的时间

刘莉莉老师

1、并没有限制枇杷果在什么时间吃，早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳时间，但是不建议在晚上睡觉前吃枇杷。

2、早上、中午，都是人体消化吸收能力比较强的时候，这时候吃枇杷能够更好的吸收其中的营养物质。

3、而在下午，正是人体能量大量消耗、比较疲劳的时候，这时候吃一些枇杷，能够补充能量，缓解疲劳，酸甜的口感还能令人稍微清醒一些，让人更好的投入到下午的工作生活学习中。

4、晚上睡觉前不建议吃枇杷，不仅伤胃，而且还容易伤牙，引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次数，进而影响到睡眠质量。

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