红心火龙果高还是白心火龙果热量高红心火龙果会比白心火龙果热量高对吗

马振华老师2023-08-24 11:45:21

1、同等质量下红心火龙果的热量会比白心火龙果热量要高一些。

2、因为红心火龙果含有的糖分更高于白心火龙果，而糖的摄入会增加热量，而且吃红心火龙果味道更甘甜，颜色更好看，能让人更有食欲，比白心火龙果容易吃的更多，若在减肥期间选择吃火龙果的话，吃白心火龙果会更好些。