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苦瓜酿肉的家常做法 苦瓜酿肉怎么做

秦风学老师

1、主料：苦瓜1根、猪肉馅200克。

2、辅料：盐3克、姜末5克、葱花5克、鲜酱油5克、糖2克、玉米淀粉8克、红椒末3克、白胡椒粉1克、鸡精1克。

3、肉末里分别放入盐2克、姜末、葱花、鲜酱油、糖、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精。

4、加入少许清水，将肉馅顺一个方向搅打上劲备用。

5、苦瓜洗净后切成小段，并用小刀将瓜内的籽和瓤掏干净。

6、用1克盐将苦瓜腌制约10分钟。

7、取一小块新鲜红椒，洗净后切成碎末。

8、苦瓜腌好后，先在苦瓜内壁上抹上一层干淀粉。

9、再将肉馅塞进去。

10、依次做完后放入蒸锅，盖上锅盖中火蒸制15分钟。

11、蒸好后，将盘里的汤汁倒入炒锅内，开小火，待汤汁微开，慢慢倒入水淀粉勾薄芡，并用锅铲不停的调拌。

12、放入红椒末调匀,最后将汤汁浇到苦瓜上即可。

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