红薯酸奶能一起吃吗红薯酸奶能不能一起吃

张东东老师2023-08-22 18:33:54

1、红薯是可以和酸奶一起吃的，两者中的营养物质没有冲突，不会发生反应影响身体的健康。

2、红薯中含有大量的淀粉、维生素A和钾、铁等物质，酸奶中含有丰富的微量元素，一起食用可以补充人体所需的营养。建议：您不能大量食用，以免引起消化不良的现象。