花卷热量 花卷热量是多少

李盛老师

1、每100克的花卷的热量为211大卡。

2、一个个头大小适中的花卷大概是90克左右,其所含有的热量为190大卡,需要我们跳将近一个小时的健美操才能将这些热量消耗掉。从这个数值我们可以看出,花卷的热量应该属于中等,既不是特别低,也不是特别高。