茄子和平菇能一起吃吗 茄子和平菇能不能一起吃

马振华老师

1、平菇和茄子的成分不相克,一起吃可以为人体不能补充多种营养物质。平菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、平菇素以及多种矿物质,茄子富含维生素、膳食纤维以及各种生物碱,这些成分相遇后不会产生反应也不会滋生有毒物质。

2、平菇中含有的平菇素和酸性多糖体等活性物质,拥有较强的抗菌能力能够抑制毒素的滋生,可以保护肝脏,提高机体的抵抗力,和茄子一起吃可以促进机体的新陈代谢、抗衰老,促进消化,经常吃可以滋养身体。