踢毽子可以减肥吗 踢毽子能不能减肥

刘莉莉老师

1、踢毽子可以辅助减肥,但是减肥的速度会比较慢。

2、踢毽子是属于有氧运动,不仅可以达到强身壮体的作用,对于体内的脂肪也可以促进燃烧作用,来达到减肥效果,需要长期坚持才可以看到明显的作用,如果想要快速的减肥,还需要通过做激光溶脂手术的方式来改善。