1、长时间不洗头发可能会引发脱发现象,因为长期不洗头发,头皮分泌的皮脂腺可能堵塞毛孔,进而导致脱发,所以建议至少每隔2-4天洗1次头发。如果头发容易出油,或夏季容易出汗,建议隔天清洗1次,适当按摩促进血液循环。
2、此外,洗头发时不要用劣质的洗发水,以免使头皮干燥,伤害毛孔,同时也不要经常用吹风机吹干头发,最好是用毛巾尽可能的擦拭干净,然后用吹风机吹至半干,注意适当拉远吹风机与头皮距离,之后自然晾干,更有利于头皮健康。
3、需要注意脱发常是由多种原因引起,需要对症治疗和对因预防。如果头皮处毛囊炎、皮脂腺炎症等疾病引起脱发,可以用抗菌药膏进行涂抹,或者口服药物抑制症状。如果有头癣,可用抗真菌的药膏进行涂抹,同时联合口服抗真菌的药,如酮康唑,以改善脱发。
4、另外,保持作息规律,保证睡眠充足,避免熬夜,调整自己的心情,减少工作和情绪上的压力和焦虑,或者使用木梳及手指指腹按摩头皮,也有利于改善脱发,避免症状加重。
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