牛奶苹果可以一起吃吗 牛奶苹果的好处有哪些

马振华老师

1、牛奶和苹果是可以一起吃。

2、因为牛奶含有丰富的矿物质,微量元素,还含有蛋白质和脂肪等物质,而苹果含有一定的糖分,还含有有机酸,各种维生素和蛋白质,而苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。