红薯牛奶可以一起吃吗 红薯牛奶它们能不能一起吃

刘莉莉老师

1、红薯牛奶这二者可以一起食用,并不会导致副作用的发生。

2、由于红薯的膳食纤维高,具有通常润便的效果,同时还具有减肥的功效,而牛奶的营养价值高,一起食用之后,有助于营养的吸收利用,并且可以调理肠胃,但是每次食用的时候需要避免过量,以免加重胃肠道的负担。