吃柿子会便秘还是通便的 吃柿子会便秘吗

李盛老师

1、柿子一般情况下是不会出现便秘现象的,具有一定的通便作用。

2、柿子性寒,含有维生素和果胶,要润肠止痢,清热生津的作用,还能够缓解大便干燥,对痔疮疼痛的患者有一定的功效。肠胃不好的人群,应该避免吃柿子,柿子含有鞣酸,容易与蛋白质反应,会生成不易消化的物质,不易排出体外,会造成消化不良或便秘的现象,严重的还可能会形成结石,引起腹痛。柿子不建议空腹吃,不建议与高蛋白的食物同吃,吃柿子如果不去皮可能会引起便秘的风险。