夏威夷果热量高吗减肥可以吃吗 夏威夷果热量高吗减肥能吃吗

刘莉莉老师

1、夏威夷果热量高,但减肥期间能吃。

2、夏威夷果虽然热量较高,但是含有多种营养物质,富含蛋白质、氨基酸、矿物质等,减肥期间食用能补充多种营养,而且夏威夷果含大量的油脂,有润肠通便的作用,有利于体内废物的排出,还能增强饱腹感,因此减肥期间可以吃。