碱性主食有哪些东西碱性主食有什么

孙小飞老师2023-08-17 04:01:19

1、碱性食物没有主食，主食都是酸性食品。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品。

2、弱碱性食品：红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。