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温泉多久泡一次比较好 温泉多久泡一次好

秦风学老师

1、温泉每周泡两至三次比较好，根据方便程度决定，无特殊要求。

2、但是，泡温泉并非人人适宜，如皮肤病急性发作时不要泡温泉，患有心脑血管病、心脏病患者或糖尿病患者也不太适合泡温泉，主要因血管扩张之后会影响心功能和血压。

3、每次泡温泉最好不要超过30分钟，以10-20分钟为宜，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。另外，离开池子时应注意保暖，最好准备一条浴巾，防止感冒。

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