晚上吃炖白萝卜会胖吗晚上吃炖白萝卜是否会胖

秦风学老师2023-08-10 10:01:36

1、晚上吃萝卜不会胖。萝卜具有消食、蓄积、止咳化痰、清凉解毒、通便等作用。萝卜含有91.7%的水分，更多的是维生素A、C、钙、磷、碳水化合物和少量的蛋白质、铁等维生素。萝卜中的大量维生素还可以抑制癌细胞的生长。

2、意见建议：晚上吃萝卜不会胖。萝卜很好，有很多营养价值。富含多种纤维素和维生素。晚上吃可以促进食物的消化和胃的蠕动。