晚上吃一个蛋挞会胖吗晚上只吃一个蛋挞是不会胖的

王明刚老师2023-08-22 09:46:51

1、晚上只吃一个蛋挞是不会胖的。

2、蛋挞是一种热量比较高的食物，一个蛋挞和一碗米饭热量是差不多的，但只要消耗的热量比吃进去的热量要多，并且不进食其他高热量的食物，一般晚上吃一个蛋挞一般是不会长胖的，但是蛋挞吃进去饱腹感会比不上一碗米饭，会让人有还想吃的感觉。