1、【材料】：鸡胸肉1块、青椒和红椒各1个、蚝油和生抽各1茶匙、腰果和油和清水适量、盐4g、淀粉少许。
2、将鸡胸肉洗净切丁；
3、用蚝油、盐和淀粉腌制。青椒和红椒分别洗净切块备用。
4、腰果用烤箱稍加烘烤或油炸至金黄备用；
5、锅中放油烧至温热，倒入鸡丁滑散，炸至金黄后捞出；
6、在锅中余油中加入青、红椒块翻炒至软，加入炸好的鸡丁炒匀，调入生抽和清水，最后放入加工过的腰果稍加翻炒，收汁即可。
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