1、全脂奶粉、脱脂奶粉、速溶奶粉和加糖奶粉都挺适合成年人的。全脂奶粉它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。脱脂乳粉牛奶脱脂后加工而成,口味有些淡,适于中老年、肥胖和不舒适于摄入脂肪的消费者。速溶奶粉具有分散性、溶解性好的特点,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于全体消费者,多具有速溶特点。
2、要选择不含任何食品添加剂和防腐剂的奶粉,最好是富含铁质、维他命C和D,维C可以帮助人体提高免疫力远离疾病,提高人体机能。无论对儿童、成年人还是老年人,都是不错的选择。
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