丝瓜的功效作用是什么 丝瓜的功效有哪些

李盛老师

1、丝瓜是葫芦科草本植物,其性凉、味甘。具有清凉解暑、通经活络、解毒健脑、清热化痰的功效。

2、对于燥热口干,身热烦渴,痛经,产后乳汁不下,月经不调,皮肤老化,色斑等症有食疗的作用。

3、丝瓜中含有丰富的维生素C,经常食用能起到令肌肤洁白、细嫩,起到润肤养颜的作用。

4、含有的B族维生素和皂甙类的物质,具有健脑和强心的作用。

5、丝瓜还有增强免疫力和清热凉血的作用。