男性一天喝多少银耳汤合适 男性一天喝多少银耳汤才是合适的

秦风学老师

1、银耳汤一天喝1-2小碗即可,虽然银耳汤对身体的滋补效果很好,但并不是喝得越多越好,一般建议男性一天喝1-2小碗比较好。

2、因为银耳汤有一定的降火、促消化的功效,过量饮用的话会导致人体无法完全消化吸收其含有营养成分,甚至还可能对肠胃造成刺激,导致肠胃不适等症状的情况出现。