三文鱼儿童可以吃吗 儿童能不能吃三文鱼

王明刚老师

1、三文鱼儿童可以吃。

2、只要是不对海鲜或者三文鱼这种食物过敏的儿童,一般都是可以吃三文鱼的,同时因为三文鱼的营养价值比较高,鱼刺少,食用方便,所以还很适合儿童食用。

3、好处:儿童处于生长发育的时期,需要大量的蛋白质和矿物质来促进肌肉和骨骼的生长,而三文鱼中蛋白质和矿物质含量很高,食用可以促进发育。儿童抵抗力较弱,三文鱼丰富的蛋白质和维生素,可以加强体液免疫的强度和呼吸道粘膜对病毒的抵抗力。