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冬桑叶泡水喝的功效和作用 冬桑叶泡水喝有什么功效和作用

李盛老师

1、疏散风热：桑叶具有很高的药用价值，可以用来泡水喝，也可以在泡水过程中添加一些中药菊花，在泡水喝之后，可以达到疏散风热的作用，对于风热感冒引起的咽喉肿痛和头晕头痛或者是目赤红肿等都有很好效果。

2、清肺润燥：桑叶具有很强的消炎作用，对于肺热引起的胸部闷胀和咳嗽有痰都有很好作用，可以用桑叶泡水喝，或者是配合其他的中药一起煎成汤剂，可以促进药效发挥来缓解肺热。

3、清肝明目：桑叶当中含有非常丰富的维生素和微量元素，在泡水喝之后可以促进营养成分发挥，还可以起到降肝火和明目的效果，对于不良饮食习惯和生活习惯引起的肝火旺盛和视力下降都有很好作用，商业当中的碳水化合物和粗脂肪比较丰富，而且还有非常丰富的叶酸和延胡索酸，以及植物雌激素等，都可以达到补充人体所需作用，同时还可以起到延缓皮肤衰老和增加肌肉的耐力。

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