牛肉嘌呤高吗牛肉嘌呤相对比较高是吗

马振华老师2023-08-20 16:54:30

1、牛肉属于高嘌呤食物，痛风患者是不建议食用的，食用牛肉以后容易导致体内的尿酸增高，诱发痛风的急性发作，而出现关节疼痛等症状。平时为了控制痛风的发作，我们建议尽量减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、各种海产品、猪肉、牛肉、羊肉、豆制品等等。

2、平时我们需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如包菜、白菜、油菜、苹果句子、香蕉、西瓜等等，谷物也可以多吃如小麦、荞麦等等，痛风患者还要多喝水，促进尿酸的排泄，多运动控制我们的体重，牛肉是不建议吃的，因为它是高嘌呤食物。