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微波炉怎样烤五花肉 微波炉烤五花肉方法

黄飞老师

1、主料:五花肉(适量)。

2、调料:料酒(适量)、生抽(适量)、奥尔良烤肉料(适量)、生姜(适量)、白糖(适量)。

3、五花肉去皮，用牙签在上面戳些小孔以便更好入味。

4、大碗中放奥尔良烤肉料，用1：1的水冲开，放入生姜片、料酒、生抽调匀。

5、将五花肉放入用筷子按压几次，放料汁浸满五花肉。

6、再盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜左右。

7、腌制好的肉放入预热的烤箱200度20分钟。

8、再翻身烤10分钟即可出炉。

9、将烤肉切片。

10、摆盘，中间放些生菜。

11、腌制的汤汁加点糖熬制一下。

12、浇在上面即可。

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